Karlstad universitet skriver följande:
"STUDIER VISAR ATT FLOATING GER GOD EFFEKT
Forskning om flyttank har pågått vid Karlstads universitet sen slutet av 1990-talet. Metoden innebär att man ligger på rygg och flyter i en saltvattensfylld tank; vattnet är uppvärmt till hudtemperatur, det är tyst och mörkt inne i tanken - allt detta gör att utifrån kommande intryck minimeras.
Det upplevs som skönt och avslappnande att vila i flyttanken. I olika studier vi gjort genom åren har vi visat på effekter såsom: Minskad kronisk muskelspännnings-smärta, minskad ångest och depression, minskad stress, ökad energi, man blir gladare, får bättre sömnkvalitet samt minskning av konsumtion av alkohol och läkemedel. Metoden ingår också som en metod i Rehabiliteringsrådets slutbetänkande om mulitmodala behandlingsprogram vid strerelaterad ohälsa.
Många beskriver tillståndet i flyttanken som att man hamnar mellan vakenhet och sömn. Man får en mycket djup vila och avslappning. Detta ger kroppen en chans att hitta tillbaka till sin "avslappnings-respons" som vi ofta tappat bort i vårt stressade samhälle. När man slappnar av i flyttanken upplever man ett milt förändrat medvetandetillstånd - "här-och-nu" tillstånd (mindfulness) i motsats till det normala stressade tillståndet."
